Pequenas Coisas

Essas fotos que tirei de revistas de triathlon mostram pequenas ações de atletas de elite que eventualmente poderíamos adotar para facilitar a vida durante as provas. Olhe só:

Uma boa maneira de olhar à frente durante as braçadas.

Refrescando a coluna vertebral, que toma bastante sol diretamente na posição aero.

Não usar meias acelera a transição. O interior do tênis, no entanto, deve ser bem liso, com poucas costuras.

Beber água correndo é fo#%$&...! Mas se agente apertar um lado do copo, deixando apenas uma pequena saída para o líquido, pode ajudar. O cara da foto não apertou direito, mas a idéia é boa.