É o Iron...!!!!!!

Faz muito tempo que não posto neste blog. Como as rotinas da vida levam o tempo da gente! Tanto tempo, que nem sobra um pouquinho para aqueles momentos de reflexão, de auto-análise, de meditação sobre a vida e as coisas.
Mas aí veio o feriado... Ótimo: agora vai sobrar tempo para tudo; vou tirar o atraso dos treinos-chave; acabar o projeto de pesquisa do curso da ECEMAR; fazer manutenção na casa (cuidado com a dengue...); configurar o Net Virtua para operação wireless aqui em casa (MAC address cloning), etc.
Ah, não falei? Cansei de Velox. Nunca tive a banda contratada; o serviço sofria de quedas constantes e ficou horrível (algumas vezes em horas críticas para estudo) e o atendimento era de tele-enrolação: “estamos fazendo manutenção em sua área e a previsão de retorno é em 24h” (às vezes tinham a cara de pau de dizer que duraria 1 semana inteira para consertar...). Esta também é uma razão para parte do “abandono” a que o blog foi relegado.
Sábado passado mandei 20km de corrida no fundão a 5’/km. Neste domingo mandei logo 160km de bike na BR-040. Foi “dolorido”, mas necessário; a pouco mais de 1 mês do Iron certas metas precisam ser cumpridas, senão não dá. O desempenho foi melhor do que eu esperava. Como é importante a experiência e o trabalho mental! Agora é só deixar rolar a adaptação.
Entretanto, uma coisa foi e tem sido fundamental: a companhia de meus amigos de treino, homens e mulheres que entendem todo este sacrifício, compartilham com você a alegria de cada perna terminada e celebram juntos ao fim de mais um treino de sucesso, na gloriosa “parada personalizada”. E quer saber? Tem que ser por aí mesmo.
O triathlon está ficando mais popular dia a dia. Ontem pude ouvir alguns comentários de alguns daqueles que estão treinando para seu primeiro IM. Um deles foi de desgosto: “ah, estou treinando demais, não vejo mais graça nenhuma em vir aqui pedalar, não faço mais nada a não ser trabalhar e treinar...” Eu lhe disse: “cara, não é isso; talvez você esteja treinando demais e a mudança de humor é um sintoma de overtraining, blá, blá, blá ...”.

É na hora que bate a power-baba, que o preparo mental torna-se muito importante. A atitude positiva é fundamental.

Cara, eu sinto muita vontade de treinar. Mesmo com todas as últimas contingências da minha rotina e até da minha recente operação, tenho o maior gosto de ir na Body Tech malhar, de cuidar da minha alimentação, dos meus equipamentos, do meu descanso, da minha preparação mental, de tudo que compõe este estilo de vida de triatleta.
Não se pode esquecer nunca a paixão pelo endurance. A busca por ser um IM é, em muito, mística, e exige absurdos do pessoal e do espiritual. Para tanto, é preciso ser fisicamente honesto com você mesmo para atingir as metas. Treino de IM é muito difícil. Exige muita disciplina e tempo, mas tem que ser feito com gosto, senão é pior que tortura.

Minhas novas 404. A bike vai ficar show depois que instalá-las...

Minha bike para 2008 já está quase pronta. Estou com um novo clip T2+ Cobra e chegaram minhas Zipp 404. Se tiver tempo, farei um bike fit no Armando. Com este upgrade espero melhorar um pouquinho a aerodinâmica da bike. De minha parte, é deixar de ser meio “camelo” e hidratar-se mais regularmente.

Foto do Fernando na parada de Guapimirim. Apesar de ter feito 70km com apenas meia garrafinha, ele parece bem. Entretanto, o conselho dos amigos é que ele se hidrate mais, já que o camelo tem 2 corcovas e o triathlon tem 3 esportes em seqüência.

Stay tuned.